Săptămâna 32 · Antrenamente personalizate
Despre platformă
NEXTSET este platforma prin care primești antrenamente personalizate, create de profesioniști, structurate clar și adaptate obiectivului tău, nivelului tău și echipamentului pe care îl ai la dispoziție.
Platforma este folosită de săli de fitness, grupuri de antrenament și persoane private. Fiecare beneficiar primește propriile planuri: forță, bodybuilding, circuit training, EMOM, AMRAP sau interval, cu exerciții explicate prin imagini și video, alternative pentru echipamentul disponibil și un mod de antrenament gândit pentru telefon. Accesul se face printr-un cod PIN, fără cont și fără date personale.
NEXTSET este o platformă independentă. Sălile partenere, precum Playsports Club, sunt doar exemple de beneficiari, nu proprietari ai platformei.
Antrenamente personalizate
create de profesioniști
Obiective și niveluri
diferite, clar marcate
Adaptate echipamentului
din sală sau de acasă
Exerciții explicate
cu imagini și video
Forță, bodybuilding, circuit
EMOM, AMRAP, interval
Acces simplu cu PIN
fără cont și fără date personale
Întrebări frecvente
Cum obțin codul PIN?+
Codul PIN este emis pentru fiecare beneficiar în parte — sală, grup sau persoană privată — și este comunicat direct de cel care îți pregătește antrenamentele.
Sunt potrivite antrenamentele pentru începători?+
Da. Fiecare antrenament are nivelul afișat, iar planurile pentru începători sunt construite gradual, cu explicații pentru fiecare exercițiu.
Pot folosi antrenamentele de pe telefon?+
Da. Platforma este optimizată pentru telefon, iar modul de antrenament afișează un singur exercițiu pe ecran.
Cât de des se actualizează antrenamentele?+
Antrenamentele se actualizează în fiecare săptămână.
Ce fac dacă un aparat este ocupat?+
Fiecare exercițiu are alternative propuse, adaptate echipamentului disponibil, pe care le poți folosi fără să pierzi din eficiența antrenamentului.
Cât timp rămâne valabil codul PIN?+
Codul este valabil pe durata săptămânii curente. La schimbarea săptămânii, accesul expiră automat.
Am nevoie de cont?+
Nu. Ai nevoie doar de codul PIN primit; nu creăm conturi și nu cerem date personale.
Progresul meu este salvat?+
Da, progresul din modul de antrenament este salvat local, în browserul tău.